Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 110.07g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Монастырский , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Energy Smart Манго, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hortex Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksygenksy's Weight History
|