Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 140.08g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Банановый кекс. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|