Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 121.87g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, O'zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая, ВкусВилл Тунец. Snacks/Other: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Мандарины, Магнит Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|