Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 79.48g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Dinner: 365 Дней Яблочное Повидло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: Мандарины, Babyfox Шоколад Молочный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|