Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 64.56g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , President Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Лимоном, Вязанка Сосиски Молочные , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Dinner: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Sula Леденцы, Мандарин. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalutik99's Weight History
|