Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 84.78g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Рафинад, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Банан, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Cofix Латте, Dunkin' Donuts Пончик. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Перекресток Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Ikea Mild Mustard, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|