Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 166.76g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Здравушка Творог 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|