Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 28.53g | Carbs: 161.61g.
Lunch: Пирог с Капустой, Рафинад, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Куриная Печень, Яблочный Пирог, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко. more...
|
|
169 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|