Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 52.86g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: カカオニブ, サクラ印ハチミツ, ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー. Lunch: バナナ, Meiji おいしい牛乳, 食パン, はちみつ. Dinner: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, かっぱ寿司 あおりいか. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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