Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 104.65g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рулет Филейный Куриный Беларусь, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Клементины, Огурец, Куриные Котлеты с Клетчатками Эко Свои, Gallina Blanca Лапша. Dinner: Куриные Котлеты с Клетчатками Эко Свои, Савушкин Йогурт Теос 2%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Вареное Яйцо, Царские Орех Грецкий Очищенный , Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кудесница Мука Рисовая , Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Молочный Мир Кефир 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|