Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 104.03g | Carbs: 280.99g.
Breakfast: Сушка, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Каша Пшенная на Молоке, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: Сухари, Банан, Цикорий, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Милком Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Сушка, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|