Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 97.30g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Варенье, Кетчуп, Чай с Молоком, Свинина Отварная, Макароны Жареные. Dinner: Варенье, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Суп с Фрикадельками, Гречневый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|