Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 29.38g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Имбирный напиток. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Roshen Киев Вечерний, Чай, Весела Корівка Плавленый Сыр . Dinner: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Пшеничная Каша, Свиная Отбивная, JS Соус Унаги, Сладкий Лук, Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Фундук, Имбирный напиток, Мандарины, Яблоки Фуджи. more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Cross Training - 30 minutes, Showering - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|