Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 112.86g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|