Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3706 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 187.01g | Carbs: 598.07g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Русский аппетит Ванильный Капучино, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Штурвал Кальмар. Dinner: Мистраль Рис Кубань, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыбный Год Филе Минтая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|