|
5 ареля
|
57.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 83.44g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , НЕВА Зефир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|