Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 89.88g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Молочка:Йогурт термостатный, Индейка Отварная, Кускус, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Минтай. Snacks/Other: Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат: МорковноЯблочный, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|