Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 59.48g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|