Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 67.13g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровая Ферма Курица, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|