Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
491 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 27.39g | Carbs: 60.41g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|