Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 230.69g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Gusto Масло Оливковое , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. Dinner: Караван Финики, Leor Капуста Квашеная, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|