Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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50.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 133.79g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳. Lunch: セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 無印良品 国産大豆を使った湯葉のスープ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: オリーブオイル, みじん切りされたニンニク, 鶏のもも肉（皮なし）, 鰹節, 玉ねぎ, ダノン オイコス ブルーベリー, ローソン 小粒納豆. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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