Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 23.31g | Prot: 177.35g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: 계란후라이, 코스트코 플레인 베이글, 머슬피스트 웨이프로틴 아이솔레이트. Lunch: 사과, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥. Dinner: 밥, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 롯데제과 드림카카오 82%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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