Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 153.61g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Виноград, BulgarConserv Смесь Бобовых в Томатном Соусе, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Prime Kraft Протеин, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Торт Наполеон, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Киви, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|