Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 57.40g | Carbs: 287.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша, SPAR Салат из Редьки с Морковью, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Кабачковая Икра, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Перекресток Шампиньоны, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|