Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 109.81g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Сахарoff Вафельные Трубочки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Банан, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_stroinaya's Weight History
|