Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 70.84g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Milka Конфеты, Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Золотой Век Халва Ванильная, Чай, Lactima Сыр Тостовый, Ранчо Сосиски с Говядиной, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: АТБ Банан, Крабовые Палочки, Премия Рогалик с Повидлом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|