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Depois de muitos altos e baixos com reganho de peso e momentos de compulsão alimentar. Conseguir fazer alguns ajustes na dieta e com exercícios diários, meu peso começou a descer. De volta ao foco. 💪🏻💪🏻💪🏻 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
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77.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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561 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 50.68g | Carbs: 4.84g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sundown Suplemento Vitamínico Multi A-Z, Egg White, 3 Corações Café Extra Forte, Soft Boiled Egg. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Egg Omelet or Scrambled Egg, Gomes da Costa Atum, 3 Corações Café Extra Forte. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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