Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 147.30g | Prot: 121.73g | Carbs: 229.35g.
Lunch: Сыр, Плавленный Сыр, Мясная Лавка Сосиски Детские , Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Блины на Молоке, Nusica Ореховая Паста с Какао. Dinner: Pepsi Pepsi Black, Heinz Кетчуп , Макароны Отварные, Тимка Кукурузные Палочки Молочные, Глобино Колбаски для Гриля, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Сыр, Кофе, Яготинське Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|