Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 59.38g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Мёд, Пятерочка Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Романов Луг Ряженка 3,2%, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Котлета Куриная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бисквит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minilektrina's Weight History
|