Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 99.04g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Моя Цена Мёд, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Клементины, Картофель Отварной, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Иван Поддубный Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Колбаса Докторская, Клементины, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлеб, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|