Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 109.08g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Домашние Заготовки Лечо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|