Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 98.22g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, С Пылу с Жару Пельмени, Лента Сырники Домашние, Яичница с Помидорами. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, SPAR Котлета Домашняя, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%. Dinner: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Хлеб Черный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|