Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 68.20g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Американо. Lunch: Азбука Вкуса Круассан с Семгой, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью. Dinner: Grow Food Сметанный Соус, Минтай, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Pushisti's Weight History
|