Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 94.60g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Snickers Сникерс, Магнит Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Клубника, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|