Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 94.70g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Овсяноблин, Сметана , Банан. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|