ЕленаБар's Journal, 01 Apr 21

Стартую выход из рпп и мет.адаптации с этого веса!
Цель : всю свою любимую еду вписывать в кбжу

61.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1724 kcal

Fat: 56.09g | Prot: 106.15g | Carbs: 203.27g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Груша, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сырники. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tree Of Life Казеин, Магнит Банан. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Грудка Куриная Гриль, Barilla Макароны. more...

2341 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...