Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 92.23g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сыр Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts. Lunch: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Банан, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|