Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 156.37g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Snickers Snickers с Миндалем, Блинчики Sport-I-Tort, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Миндаль Миндаль, Курага, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Белый Город Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кабачок. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|