|
+100 г , вчера было почти 250 гр углей🤪для меня раньше это было пипец🤯, а сейчас ну норм👌🏻
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 92.15g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре, Milky Way Шоколадный Батончик, Яшкино Конфеты Крокант, Snickers Мороженое (48мл), Манго. Dinner: Активия Йогурт. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Карусель Грудка Куриная Гриль, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|