Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 91.83g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Варенье Черничное, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Дмитрогорский Продукт Язык Деликатесный, Моя Цена Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Искренне Ваш Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат из Крабовых Палочек, Майонез. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|