Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2990 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 179.68g | Carbs: 331.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Простоквашино Творог 5%, Ашан Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Пряник, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная, Голден Яблоко. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|