Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 110.52g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Финик, Чай, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|