Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 66.44g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: Банан, Савушкин Джем, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Суп с Фрикадельками. Dinner: Замороженная Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Heinz Томатный Кетчуп, Тесто Шоколадного Печенья, Брестский Мясокомбинат Сосиски Куриные, Сметана , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Jattis Мороженое с Карамелью. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|