Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 114.20g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Увелка Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Верони Лапша Яичная. Dinner: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|