Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 106.37g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Квашеная Капуста, Бекон, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Coca-Cola Sprite, Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|