Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 124.19g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 15%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Картофель Отварной, Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Кабачок, Томатная Паста, Морковь, Куриная Грудка. Dinner: Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Natura Спельта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры, Салат Айсберг, Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|