Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 116.49g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Сладкий Лук, Parmalat Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Lunch: Клубника, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Лето Кинза , ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Картофель Отварной. Dinner: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Яблоко Спартан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|