Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 103.00g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, California Gold Nutrition Коллаген, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Додо Пицца Манго Шейк , Menza Фо Бо. Dinner: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ovchinka84's Weight History
|