Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 77.25g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Интелл Финики, Сырники Домашние, Кофе, Мёд. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Булгур (Вареный), Красные Помидоры. Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Хлебец, Рахат Конфета Красный Мак, Язык Свиной, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|